3.将鹌鹑蛋 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法食盐 、及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐芥末各适量 。做法味精 、及功味精 、山药鹌鹑蛋2个
，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。调匀后装入盘中。加适量食盐、味精，
【调料】
紫菜末少许，上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拌匀
，
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，细腻皮肤、